Core Yoga (x)

Beschreibung

Core Yoga mit Jennifer Mann. Erfahrungsstufe: offen für alle This 2 hour workshop refreshes your ability to center yourself, physically and mentally. It focuses on essential alignment principles and explores how your center, your core, supports the asanas and transitions in yoga. The session begins by pulling attention into the abdominal and pelvic floor area through simple, deep movement and breath. This experience can then be taken into the flow segment of the class, where there is space to experiment with this awakened tool. How does the core stabilize standing and balance poses? How does it create a safe base for gentle backbending? Can your core prepare you for meditation? The practice is slow and intense as you wake up strength, mental clarity, and a feeling of well-being and ease while in motion. This workshop grows concentration, and the opportunity to be completely present in the body. Weitere Details:  mannasana.de

Umbuchung & Kündigung

Stornierungen Ihrerseits sind bis 7 Tage vor Workshopbeginn möglich. Eine Anmeldegebühr in Höhe von 10,- Euro wird aber in jedem Fall als Stornogebühr einbehalten. Bei späterem Storno wird die gesamte Workshopgebühr einbehalten. Die Kurse finden nur bei einer Mindestteilnehmerzahl statt.

Kontaktangaben

• Salzstraße 29, Kempten (Allgäu), Deutschland

  083123582

  workshop@tanzherbst-kempten.de